Lebenskrisen ganzheitlich meistern

Holistisches oder zu Deutsch ganzheitliches Coaching ist ein Ansatz, der dem systemischen Coaching recht ähnlich ist. Das griechische Wort Holon steht für das Ganze. Sowohl beim holistischen als auch beim systemischen Coaching werden nicht isolierte Fakten und Einflüsse analysiert, sondern ein größerer Zusammenhang betrachtet. Während systemisches Coaching den Menschen in erster Linie in Beziehung zu seiner Umwelt und seinen sozialen Kontakten sieht, stehen beim holistischen Coaching einzelne Ebenen wie Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt.

Die Lösung steht nicht in den Sternen

Coaching ist keine esoterische oder in anderer Weise alternative Lebensberatung. Da macht das holistische Coaching keine Ausnahme. Zwar führt das Ratgeber-Portal Lebensberatung-Coaching.net auch Methoden wie astrologische Gutachten, Handlesen und Kartenlegen am Telefon als mögliche Beratungsoptionen auf. Ihnen fehlt aber nach herrschender Meinung jegliche wissenschaftliche Grundlage, sie sind deshalb nicht mit seriösem Coaching vergleichbar. Das schließt nicht aus, in einem Coaching auch spirituelle Aspekte anzusprechen. Gerade beim holistischen Coaching gehört die Dimension unbewusster oder unterbewusster Konditionierungen klar zur Analyse.

Den richtigen Coach finden

Ob ein Coach für eine holistische Beratung qualifiziert ist, lässt sich im Vorfeld leider nur schwer einschätzen. Die Berufsbezeichnung ist nicht geschützt. Zwar gibt es zertifizierte Coaches, beispielsweise durch die Lifevision Holistic Academy (LHA). Aber wie gut Sie mit einem Coach arbeiten können, werden Sie erst im persönlichen Gespräch herausfinden. Bevor Sie einen verbindlichen und kostenpflichtigen Vertrag unterschreiben, sollten Sie auf einem Einführungsgespräch zum Kennenlernen und Austesten der „Chemie“ zwischen Ihnen und dem Coach bestehen. Ein guter Coach wird ein solches Gespräch von sich aus anbieten, denn er benötigt eine Grundlage, um einen sinnvollen Umfang des Coachings zu empfehlen. Vielleicht reicht eine zweistündige Besprechung für eine konkrete Fragestellung, vielleicht brauchen Sie aber auch zwei bis drei Tage, um eine komplexe Lebenssituation zu durchleuchten. Bei größerem Beratungsbedarf lässt sich holistisches Coaching auch sinnvoll mit Natur-Coaching kombinieren, einer Auszeit vom Alltag mit Wechsel von mentalen und körperlichen Herausforderungen sowie zusätzlichem Erholungswert.

 

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